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머리가 어질어질 핑 도는 어지러움 저혈압에 좋은 음식 : 저혈압 원인과 증상 예방법 잠시 누워있다가 일어나거나 앉아 있던 자세에서 일어서면 눈이 어두워지며 순간적으로 핑 도는 증상을 겪는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 빈혈이라고 흔히들 생각합니다. 하지만 저혈압일 가능성도 있습니다. 오늘은 저혈압 수치와 저혈압 증상, 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압 수치는 무엇인가요? 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 진단할 수 있습니다. 하지만 저혈압은 잠시 컨디션이 안 좋거나 수술 등의 다른 이유로 일시적으로 나타날 수도 있습니다. 이때 무조건 저혈압이라고 판단하지는 않습니다. 증상이 계속되면 다른 검사와 함께 전반적인 건강 상태를 확인한 후에 저혈압이라고 진단합니다. 심혈관계 질환으로 나타날 수 있으며 신경계 질환, 심장.. 2023. 12. 20.
심장이 두근두근 거리는 부정맥 원인과 증상 : 예방과 치료방법 심장이 두근두근 거리는 증상의 부정맥은 일상생활에 영향이 없는 가벼운 부정맥부터 1분만 지속돼도 사망에 이를 수 있는 부정맥까지 범위가 다양합니다. 나이가 들면 심장의 기능도 약해지고, 심장의 신호를 만들어내는 기능을 담당하는 세포들의 기능도 떨어집니다. 따라서 정상적인 맥을 만들어내지 못하거나, 맥이 끊기거나, 맥을 만들어내는 지름길 등을 통해서 비정상적으로 빠른 맥 등이 생기게 되는데 이것이 부정맥입니다. 대부분 두근거림, 어지러움, 실신, 운동 시 호흡곤란, 흉통 등의 증상이 나타나지만 무증상인 경우도 있습니다. 부정맥이란 무엇인가요? 부정맥이란 심장박동이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙하게 되는 상태를 말합니다. 여러 가지 종류가 있고 증상도 없는 경우부터 실신이나 돌연사가 일어나는 경우까지 다양합.. 2023. 12. 19.
편도염에 바로 효과적인 음식 6가지 ( 편도가 부었을때 원인과 증상 : 치료방법) 환절기에 주로 발병하는 병은 편도염입니다. 편도염이 나타나는 증상은 무엇이 있으며 편도가 부었을 때 먹으면 좋은 음식이 무엇인지 알아보겠습니다. 환절기에 많은 사람들에게 편도염은 급성 편도염이라는 병명으로 찾아오게 됩니다. 실제 편도염은 목감기가 오래 지속되거나 증상이 더욱 심해져서 편도염으로까지 발전하는 경우가 많습니다. 이러한 편도염은 만약 증상이 심각해진다면 여러 가지 합병증은 물론이고, 수술까지 해야 하는 경우가 많으니 주의해야 합니다. 편도염이란 무엇인가요? 편도염이란 대부분 편도선에 문제가 있어서 발병하는 질환으로 알려져 있습니다. 편도선은 주로 입을 벌렸을 때 목젖 양쪽에 타원형으로 생긴 구조를 말합니다. 편도에는 여러 가지 편도가 존재합니다. 혀 부분 뒤쪽으로 규칙적이지 않는 모양을 가지고.. 2023. 12. 15.
혓바늘에 효과적인 좋은음식 BEST 5 ( 혓바늘 원인과 증상 ) 피곤하거나 스트레스 테스틀 받을 때 생기는 혓바늘은 사람의 혀 부위에 발생하는 구내염 중 하나입니다. 구내염 질환은 혀 부위에 발생하는 것입니다. 발병하는 원인은 스트레스를 과도하게 받았거나 면역력이 급격하게 떨어지거나 또는 구강 매독 질환, 껌을 입안에서 씹다가 실수로 혀 부위를 이로 씹었을 경우에도 생기는 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 혓바늘은 혀의 끝 쪽 부분 또는 혓바닥 부위에 조그맣고 빨간 염증이 생기게 됩니다. 혀에 발생하는 질환이므로 음식을 먹거나 물을 마실 때조차도 힘든 경우도 밥생합니다. 혓바늘의 원인은 무엇인가요? 혓바늘은 입 안에 있는 점막 부위를 깨물어서 상처가 발생하는 경우가 있지만 대부분 스트레스 누적 및 피로 누적이 원인인 경우가 많습니다. 신체에 피로가 누적되거나 정.. 2023. 12. 15.
딸꾹질 효과적으로 빠르게 멈추는 방법 : 직접해본 방법을 공유합니다! 사람이 딸꾹질하는 이유는 횡격막 수축으로 인해 숨을 들이마시려 하다가 갑자기 성문이 닫히면서 특징적인 소리를 내는 증상입니다. 대부분 시간이 흐르면 멈추지만 길게 지속되는 경우도 있습니다. 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 설탈물 마시기 딸꾹질 증상이 날때 따뜻한 물에 설탕 한 티스푼을 녹여 마시면, 목의 움직임으로 인해 딸꾹질이 가라앉고, 혀끝의 단맛이 신경을 자극해 딸꾹질을 멈추게 하는데 도움이 됩니다. 2. 90도로 몸을 숙인 뒤에 물 마시기 딸꾹질 증상이 날때 허리를 90도로 숙인 뒤 물을 마시는 것입니다. 이 방법은 TV에도 소개된 적이 있습니다. 자세가 불편해 한 번에 물을 삼키기 어렵다면 조금씩 삼켜도 상태가 호전될 수 있습니다. 3. 혀 잡아 당기기 민간요법 중 딸꾹질.. 2023. 12. 14.
손발이 오들오들 수족냉증 원인과 증상 : 예방법 : 수족냉증에 좋은 음식 봄날씨였던 12월이 갑자기 기온이 뚝 떨어지면서 비까지 오면서 추운 날씨가 이어지고 있습니다. 겨울만 되면 손발이 시리고 찬 분들은 겨울이 더 힘드실 꺼라 생각됩니다. 추워질수록 손발이 시린 걸 넘어서 찌릿한 고통까지 느껴진다고 하는 수족냉증이라는 질병이 있습니다. 오늘은 수족냉증의 원인과 증상 그리고 치료 방법에 관해서 알아보겠습니다. 수족냉증이란 무엇인가요? 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 지나칠 정도로 차가워지고 시려서 일상생활에 불편이 큰 상태입니다. 수족냉증이 아주 심할 경우에는 통증이 느껴집니다. 수족냉증의 원인은 무엇인가요? 수족냉증의 원인은 면역력 저하와 위장장애, 빈혈, 저혈압, 동맥경화, 자율신경 이상 등으로 인하여 모세혈관이 수축해서 혈액순환이 잘되지 않기.. 2023. 12. 12.

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