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대인기피증 증상과 진단방법 그리고 치료와 예방 낯선 사람들 앞에서 얼굴이 붉어(홍조)지거나 또는 본인이 말하고자 하는 내용을 전달하지 못했던 경험 한 번이라도 있으시나요? 단순히 부끄러움이 많구나 정도로만 생각하겠지만 수줍음과는 전혀 다른 대인기피증 증상일 수도 있다고 합니다. 다른 말로 사회불안장애로 불리는 이 질환은 인구의 약 10%가 경험할 정도로 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만 만일 이 상태가 심해지게 되면 사회로 나갔을 때 그리고 이성과의 만남에 있어 큰 장애물이 될 수 있기 때문에 일찍이 그 원인을 파악하여 개선해 줄 필요가 있습니다 오늘은 저와 대인기피증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대인기피증이란 무엇인가요? 정확한 진단명은 사회불안장애(공포증)입니다 타인들 앞에서 바보스럽거나 또는 당황스러워하는 모습을 보일 것 같은 사회 불.. 2023. 9. 22.
어지러움증 원인과 증상 그리고 치료와 예방 최근 우리 주변에서 머리 어지럼증을 호소하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 물론 지나친 업무량을 소화하거나 무리한 다이어트등으로 인해 어지러움을 느낄 수는 있지만 그 원인은 무엇인지 꼭 확인해 보아야 합니다. ​ 어지럼증을 자주 느끼는 분들은 신경과를 먼저 찾는 것이 정확하다고 합니다.오늘은 현대인들 겪고있는 어지럼증 원인과 도움이 될만한 정보를 알려드리겠습니다. 어지러움증은 무엇인가요? 어지럼증이란 자신 또는 주위 산물이 정지해 있음에도 불구하고 마치 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통칭한다고 합니다. 그리고 이 어지러움 중에서도 빙글빙글 도는 듯한 느낌과 함께 눈 떨림이나 불안한 자세 등이 동반되는 어지러움을 현훈이라고 하며 가장 흔하게 발생하는 타입이라고 합니다. 어지러움증의 원인은 무엇인.. 2023. 9. 21.
코피나오는 증상과 원인 그리고 코피 빠르게 멈추는 법 갑자기 코에서 피가 흐르는 경험은 한두번 있으시죠? 많은 분들이 과로 등으로 피로가 쌓인 것이 코피의 원인일 것이라 추정하지만 사실 이러한 현상은 코 점막이 민감하고 약해졌을 때 내외부에서 물리적 자극이 가해진 것이 원인으로 작용하는 경우가 대다수입니다. 문제는 잘못된 방법으로 코피지혈을 하는 경우가 많다는 것인데요. 오늘은 코피를 멈추는 방법에 대해 알아보고 갑자기 자다가 코피나는 이유는 무엇인지에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 코피 지혈하는 법 & 코피 멈추게 하는 법 1. 첫 번째는 코를 짚는 것 코 전체가 아닌 코뼈 아랫부분을 손가락으로 가볍게 잡고 5~10분 정도 유지하며 혈관을 압박해줄 수 있도록 해야 합니다. 이러한 상태는 최소 5분 이상 유지해 주는 것이 좋습니다. 2. 똑바로 앉아 상체.. 2023. 9. 21.
뇌졸중 원인과 증상 그리고 치료와 예방 우리나라는 연간 60만명에 이르는 뇌졸중 환자 수를 가지고 있습니다. 뇌졸중의 주요 원인은 흡연, 과음, 기름진 식습관, 당뇨, 고혈압, 심장 질환 등의 위험 요인으로 볼 수 있습니다. 뇌졸중 환자 3명 중 1명은 언어장애나 반신마비 등의 장애를 평생 가지게 되어 환자 본인과 가족들에게 평생의 부담이 됩니다. 오늘은 급증하는 뇌졸중의 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸증이란 무엇인가? 내지 뇌혈관질환으로 불리는 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌 혈관 일부가 막히거나 처짐으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말하는 것입니다. 우리나라에서는 흔히 중풍이라는 단어로 통용되고 있습니다 뇌졸중은 두 가지로 나뉘는데 첫 번째는 혈관이 막혀 혈관에 의해 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상.. 2023. 9. 21.
매운음식먹고 속이 너무 쓰릴때 원인과 대처방법 우리나라 사람들은 매운 맛을 사랑하며 스트레스 해소를 위해 매운 음식을 선호합니다. 매운 맛은 통증으로 인식되어 엔도르핀 호르몬을 분비시켜 스트레스 해소 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 과도한 매운 음식은 속쓰림을 유발하여 소화기 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 사람들이 선호하는 매운 음식이 건강에 미치는 영향과 속쓰림 대처법에 대해 알아보겠습니다. 매운음식의 위험성 스트레스가 쌓일 때마다 매운 음식을 찾는 사람들이 있는데 매운 음식을 먹게 되면 입안이 화끈거리면서 콧물이 흐르고 스트레스가 풀리면서 기분이 한결 가벼워지기 때문입니다. 하지만 매운 음식을 자주 섭취하게 되면 고추의 매우는 맛을 내는 캡사이신을 과하게 섭취하게 되면서 암세포를 공격하는 항상면역세포 기능을 저하시켜 암 발생 .. 2023. 9. 21.
난시증상과 원인 그리고 디지털 기기 사용의 연관성 현대에 등장한 디지털 기기들은 우리 눈과 귀를 즐겁게 해주지만, 눈에 보이지 않는 블루 라이트로 인해 눈이 시리고 피로해지며 안구건조증과 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 특히 스마트폰은 누구나 보유하고 있고, 어린 아이들의 눈 건강도 영향을 받아 시력이 나빠지는 사례가 증가하고 있습니다. 오늘은 난시 증상, 원인, 교정 방법, 안경 착용 여부에 대해 알아보겠습니다. 난시란 무엇인가요? 시력 저하를 유발할 수 있는 굴절이상은 빛이 안구 내로 들어와 망막에 초점을 정확히 맺지 못하는 현상입니다. 그중에서 난시는 안구의 표면이 고르지 못해 눈으로 흡수된 빛이 한 점에서 초점을 이루지 못하고 퍼지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해 각막 표면이 불규칙하여 눈으로 흡수된 빛의 굴절도가 각기 다르다 보니 초점이 한 점.. 2023. 9. 21.

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