식곤증음식1 식사 후 졸음이 몰려오는 식곤증 원인과 극복방법 현대인들은 평균 수면 시간은 7시간 30분인데도 불구하고, 더 많은 잠을 잔 상태에서도 다음날 몸이 나른하고 정신이 몽롱해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 학업, 업무, 집안일에 집중하기 어려운 상태가 될 수 있는데 이러한 증상은 수면부족이나 피로 누적 등의 여러 이유로 인해 발생할 수 있으며 춘곤증이나 식곤증과 관련될 수도 있습니다. 춘곤증은 따뜻한 봄이 오면서 생기며, 식곤증은 식사 후에 졸음이 쏟아지는 현상일 수도 있습니다. 오늘은 춘곤증과 식곤증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 춘곤증이란 무엇인가요? 춘곤증은 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 짧으면 1주 길면 3주차에 접어들면서 사라지게 된다고 합니다. 춘곤증은 병은 아니며 추운 겨울이 가고 따뜻한 봄이 오는 시즌에 .. 2023. 9. 23. 이전 1 다음
