노화가 시작되면 신체의 기능이 약해져 여러곳에 문제가 발생하게 됩니다. 인간의 관절은 노화로 빠르게 손상될 수 있는 부위 중 하나입니다. 류머티즘 관절염은 자유 치유가 굉장히 어렵습니다. 평소에 관리가 중요합니다. 오늘은 류머티즘성 관절염에 대한 정보와 관리법을 알아보도록 하겠습니다.
류마티스 관절염이란 무엇인가요?
질병인 류머티즘성 관절염은 관절의 염증을 일으키는 질환입니다. 퇴행성 관절염과는 다릅니다. 이 질환은 면역체계의 이상으로 인해 관절과 주변 뼈를 공격하는 자가면역 질환입니다. 여성에서 많이 발병되고 있습니다. 주로 30~50대 환자 위치에서 주로 나타납니다.
류마티스 관절염과 퇴행성관절염과 차이는 무엇인가요?
류마티스 관절염과 퇴행성관절염의 차이를 아래표로 통해 보기 쉽게 알려드리겠습니다.
| 구분 | 류마티스관절염 | 퇴행성관절염 |
| 발병원인 | 자가면역질환 | 퇴행적변화로 인한 연골 손상 |
| 통증부위 | 손가락,발가락,손목(대칭적 부위) | 무릎, 고관절(비대칭적 부위) |
| 증상 | 통증,부종,운동제한,조조강직(아침통증발생) | 통증, 관절, 운동범위 제한 |
| 진단방법 | 혈액검사, 류마티스인자,X-RAY, 초음파 | X-RAY, MRI |
| 치료방법 | 면역 억제제 및 향류마티스 약물치료 | 연골 보호 및 생활습관 개선 |
| 연령대 | 나이무관 | 중년 이후 발병 |
| 전신증상 | 다른 면역성 질환 동반함 | 관절에만 영향을 받음 |
류마티스 관절염의 원인과 증상은 무엇인가요?
1) 원인
류머티즘성 관절염의 원인은 자가면역 반응이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 유전적 요인과 외부 자극이 면역 체계를 자기 몸을 공격하도록 유도할 수 있습니다. 그리고 세균과 바이러스 감염도 원인이 될 수 있습니다. 또한 정신적 스트레스 후에도 발생할 가능성이 높습니다.
2)증상
손과 발의 관절 부종과 통증이 있습니다. 그리고 아침에 관절이 뻣뻣해서 펴지지 않는 증상이 1시간 이상 지속됩니다. 전신적으로 피곤함과 열감이 느껴지기도 합니다.
류마티스 관절염의 검사와 치료는 어떻게 하나요?
1) 검사
환자의 증상, 엑스레이 검사, 혈액검사 등을 종합하여 진단됩니다. X-RAY 로 관절의 손상 정도를 확인하고 혈액검사로 류마티스 관련 인자와 염증 수치를 확인합니다.
2) 치료
류머티즘 관절염은 다른 부위로 전이가 심한 질환입니다. 초기 치료가 중요합니다. 주사나 경구 약물 치료를 통해 증상을 개선할 수 있으며 항류머티즘성 약물은 관절염의 진행을 늦추고 관절 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이러한 약물을 복용한 후 1~6개월 정도가 지난 후에 약효가 나타나기 시작합니다. 따라서 치료 과정에서 꾸준한 인내심이 필요합니다. 증상이 완화되었다고 해서 약을 임의로 중단하는 것은 매우 좋지 않습니다. 류머티즘성 관절염은 방치하면 관절 증상뿐만 아니라 피부 결절, 혈관염 등 다양한 문제를 초래할 수 있습니다.
3) 류마티스 관절염에 좋은 음식
‣ 오메가3 지방산이 많은 연어, 참치, 고등어 등의 생선
‣ 항산화 물질이 풍부한 과일이나 채소
‣ 올리브 오일은 염증을 줄여주는 항산화 물질과 폴리페놀이 들어있습니다.
기름진 음식이나 단 음식은 가능한 한 피하는게 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 정상 범위 안에 항상 유지하시기를 바랍니다. 또한, 비타민 C, 비타민 E, 타우린 등의 항산화 성분이 많은 음식들도 류머티즘성 관절염에 좋은 음식으로 알려져 있으므로 자주 섭취하시면 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
맺음말
류머티즘성 관절염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았기에 백신으로 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 하지만, 면역력이나 스트레스가 영향을 줄 수 있으므로 평소에 건강을 잘 챙기고 주기적으로 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 조기 검진은 관절의 변형을 최대한 줄이고, 치료 효과를 높일 수 있는 유일한 예방책입니다. 다시 말하지만 류머티즘성 관절염은 원인이 명확하지 않고, 완치가 어려운 만성 질환입니다. 그러나 조기에 발견하면 적절한 치료를 통해 관절의 손상을 막고, 삶의 질을 향상할 수 있습니다.