날씨가 갑자기 추워지면서 노로바이러스 장염이 유행하고 있습니다. 겨울철에는 굴 및 해산물 섭취에 따른 노로바이러스 감염이 증가합니다. 노로바이러스는 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 매우 작은 바이러스로 식중독을 의미합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력과 활동력이 저하됩니다. 하지만 갑자기 추워진 낮은 온도의 겨울철 노로바이러스는 더 활동력을 강하게 움직입니다. 노로바이러스의 원인과 증상 및 예방 방법에 알아보겠습니다.
노로바이러스는 무엇인가요?
노로바이러스는 감염력이 강한 바이러스입니다. 영하의 온도에서도 생존하고 60도 이상의 온도로 가열해도 감염력이 사라지지 않아 겨울에도 아주 조심해야 합니다. 감염자의 구토, 배변에 의해 음식이나 물 등이 오염될 수 있고 접촉한 물체에도 바이러스가 발견될 수 있습니다. 이 바이러스는 온도에 민감하지 않아 일 년 내내 감염될 위험이 있지만 겨울에는 식중독에 대한 인식이 낮아 더 많이 발생합니다. 특히 겨울에 많이 먹는 굴은 노로바이러스 식중독의 주요한 원인이 되는 수산물입니다. 꼭 충분히 익혀서 먹어야 합니다.
노로바이러스 감염경로는 어디인가요?
노로바이러스의 감염경로는 실온에 노출된 음식이나 오염된 물(지하수), 날것으로 먹는 굴이나 해산물류 등으로 감염될 수 있습니다. 그리고 바이러스가 매우 강력해서 감염된 사람의 구토물이나 침으로도 전파될 수 있습니다.
노로바이러스 증상은 무엇인가요?
노로바이러스에 감염이되면 12~72시간의 잠복기를 거친 후에 구토, 오한, 복통, 메스꺼움, 설사, 전신 근육통, 두통, 피로감, 미열 등의 증상이 나타납니다. 노로바이러스 증상은 48~72시간 동안 지속되지만 그 후에는 빠르게 회복됩니다. 심한 탈수가 발생하지 않는 한 중증 소견을 보이지않스비다. 노인, 어린이, 만성 내과 질환자, 면역 저하 환자의 경우 중증화될 수 있기 때문에 병원을 방문하여 꼭 진단받으셔야 합니다.
노로바이러스 치료방법은 무엇인가요?
노로바이러스는 아직 항바이러스제가 없기 때문에 백신은 없습니다. 증상을 완화하는 치료만 있습니다. 대부분 며칠 내에 자연히 회복되지만 심할 때는 수분 보충을 위해 수액 치료나, 진경제, 진통제, 항구토제나 지사제 등의 약물을 처방받을 수 있습니다.
맺음말
노로바이러스는 예방백신이나 항바이러스제가 없어 예방이 어렵습니다. 평소에 바이러스에 감염되지 않도록 미리 예방하는 것이 중요합니다. 음식을 먹을 때는 70도 이상의 온도에서 5분 이상 가열하고, 음식이 속까지 충분하게 익은 후에 먹도록 합니다. 또한 손을 잘 씻고, 조리도구를 음식의 종류에 따라(채소용, 고기용, 생선용 등) 나눠서 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 감염자와 접촉이 있는 물건이나 장소는 꼼꼼히 소독하고, 감염자는 최소 3일 이상 음식을 조리하지 않아야 합니다. 노로바이러스는 전염력과 생존력이 강한 바이러스이기 때문에 요즘처럼 유행하는 시기에는 음식 섭취와 위생관리에 특별히 주의해야 합니다. 만약 증상이 있다면 병원에 내원하여 꼭 진료받아 보시기 바랍니다.
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